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性情内向不爱说话的人怎样才能说话不酡颜我

发布时间:2019-05-14 18:03:21

1 : 怎样才能说话不酡颜?我是1个性情比较内向的人,今年已25岁了,

怎样才能说话不酡颜?

我是1个性情比较内向的人,今年已25岁了,和他人说话时老爱酡颜,就像做错了甚么事情1样,而且不敢在众人眼前表现自己,我们单位上要进行1个作品演讲,就是用幻灯片讲述自己作品的主要用处,我该怎样才能克服这个毛病呀?帮帮我!,谢谢大家

完全记住你的开场白,这样的话你便可在需要之际自由地说出来

练习,练习,再练习。(特别是练习不断地说,这样的话不管你多么紧张,你都可以应付1段时间)

保持良好状态。我不知道为何这会对舞台恐惧起作用,但确切是这样的。

应付策略是在演讲前用的,记住舞台恐惧通常在你开始演讲以后就没有了。窘迫的时间是在你开始演讲之前的。

提早到1个小时到演讲的房间,如果可能的话3次检查你的演讲装备和你在清单上的每1个物品。你也能够和提早来的听众闲谈

注意并想一想你身旁的事物

和你身旁的人说话。特别注意他们所说的

练习打哈欠,放松你的喉咙

涂写东西

画1个你希望具有的新车的草图

看看你的讲稿

在演讲稿中放入你的孩子/孙子,小狗等等的照片

在你不繁忙1天创造休闲时间,但不要太多时间。你不需要有过量地担心

如果你的脚在颤抖,靠在桌上,坐下或交换双脚

走快步

快速地喝温水

重复检查你在演讲装备系统中的视频设备,放映机等等

注意你的演讲观点

把演讲稿隐藏在演讲台上,如果你正好逮着空便可回顾1下

听音乐

读诗歌

进行身体体操,紧张和放松肌肉

在开始前和听众握手并致以微笑

和1些人说些话来肯定你的嗓音正常

到安静的地方,开始你的嗓音、肌肉等等的热身

使用眼神接触

用镜子看看自己的状态

如果你不想的话就不要吃甚么东西,决不要吃镇定剂或其他药品。你可能会以为这样可以变得更好,但是你有可能会变得更差,乃至你自己都不知道。

演讲开始时的策略

如果腿在颤抖,就靠在演讲台上,两腿交换或移动1下

不要1上来就捉住麦克风

不要手拿讲稿。听众会看就它们的抖动。用35张卡片便可了。

快速地喝温水

使用眼神接触。这会让你感觉不那末孤立。

看看听众中的友善的面孔

自嘲你的紧张。

记住真实的情况使你所感到的紧张的10分之1不到。在每次演讲之前列1张会让你感觉好的事物的清单。不要惧怕经历不1样的策略组合。在你没有用之前,你根本不会知道那1些策略会起的作用。在单独的1张纸上重写1边,随身带着,你任什么时候候需要便可拿出来快速地看1下。

当你在公然场合演讲时用这些步骤去控制你的舞台恐惧,它就不会反过来控制你。

2 : 性情内向真的不好吗?

3 : 性情内向者的10大误解:我们不是不爱说话

Myth #1 – Introverts don’t like to talk.

误解1: 内向者不喜欢说话

This is not true. Introverts just don’t talk unless they have something to say. They hate small talk. Get an introvert talking about something they are interested in, and they won’t shut up for days.

其实不是这样,内向者不说话只是由于他们觉得没甚么好说,他们讨厌闲谈扯淡,如果你让1个内向者讲他感兴趣的事情,他可能连着几天几夜都讲不完。[]

Myth #2 – Introverts are shy.

误解2: 内向者都很害臊

Shyness has nothing to do with being an Introvert. Introverts are not necessarily afraid of people. What they need is a reason to interact. They don’t interact for the sake of interacting. If you want to talk to an Introvert, just start talking. Don’t worry about being polite.

内向者没甚么好害臊的,他们也不是惧怕陌生人,他们只是需要1个理由去交际,他们不会为了交际而交际,如果你想和1个内向者交换,那就直接聊吧,不用担心礼貌问题。

Myth #3 – Introverts are rude.

误解3:内向者都很无礼

Introverts often don’t see a reason for beating around the bush with social pleasantries. They want everyone to just be real and honest. Unfortunately, this is not acceptable in most settings, so Introverts can feel a lot of pressure to fit in, which they find exhausting.

内向者通常觉得遵从社交礼仪,拐弯抹角的说话没有1点必要,他们希望每一个人都是真实且真诚的,但不幸的是,大多数情况下事情其实不是这样,这让内向者感到很大的压力,他们很难融入其中,并为此感到懊丧。

Myth #4 – Introverts don’t like people.

误解4: 内向者不合群

On the contrary, Introverts intensely value the few friends they have. They can count their close friends on one hand. If you are lucky enough for an introvert to consider you a friend, you probably have a loyal ally for life. Once you have earned their respect as being a person of substance, you’re in.

恰好相反,内向者会非常认真的对待他们为数不多的朋友,他们密切的朋友或许用1只手就能够统计过来,但如果你有幸被1个性情内向者当作朋友,那你就有了1个毕生的盟友,1旦你作为1个人类存在赢得了他们的尊重,你就入选了。

Myth #5 – Introverts don’t like to go out in public.

误解5:内向者不喜欢去公共场合

Nonsense. Introverts just don’t like to go out in public FOR AS LONG. They also like to avoid the complications that are involved in public activities. They take in data and experiences very quickly, and as a result, don’t need to be there for long to “get it.” They’re ready to go home, recharge, and process it all. In fact, recharging is absolutely crucial for Introverts.

胡扯,内向者只是尽可能的避免去公共场所,他们一样也会尽可能避免卷入复杂的公共活动,由于他们可以在极短的时间内取得需要的数据和经验,所以,他们喜欢在1个地方待很久去“得到某样东西”,他们总是准备着回家,调解,然后处理1切,实际上,调解是内向者的关键所在。

Myth #6 – Introverts always want to be alone.

误解6:内向者总是想要独处

Introverts are perfectly comfortable with their own thoughts. They think a lot. They daydream. They like to have problems to work on, puzzles to solve. But they can also get incredibly lonely if they don’t have anyone to share their discoveries with. They crave an authentic and sincere connection with ONE PERSON at a time.

内向者只是喜欢自我思考,他们会想很多,他们会白天做梦,他们喜欢解决问题,攻克困难,但是如果他们找不到甚么人来分享他们的发现,他们也能忍耐难以想象的孤独。他们希望在同1时间只和1个人保持密切的感情关系。

Myth #7 – Introverts are weird.

误解7:内向者都很古怪

Introverts are often individualists. They don’t follow the crowd. They’d prefer to be valued for their novel ways of living. They think for themselves and because of that, they often challenge the norm. They don’t make most decisions based on what is popular or trendy.

内向者通常都是个人主义者,他们不喜欢随大流,他们喜欢通过特立独行的生活方式来体现自己的价值,他们总是从自我动身,正因如此,他们也常常挑战常规,他们的大部份决定都不会以当前的流行趋势做为参考。

Myth #8 – Introverts are aloof nerds.

误解8:内向者都是冷漠的书呆子

Introverts are people who primarily look inward, paying close attention to their thoughts and emotions. It’s not that they are incapable of paying attention to what is going on around them, it’s just that their inner world is much more stimulating and rewarding to them.

内向者通常更关注内心世界,他们将更多的精力放到本身的想法和感情上,但这其实不代表他们对他们身旁的事情漠不关心,只是他们更喜欢通过内心世界来达成自我满足。

Myth #9 – Introverts don’t know how to relax and have fun.聚知识提示您本文地址:

误解9:内向者不知道如何放松和享乐

Introverts typically relax at home or in nature, not in busy public places. Introverts are not thrill seekers and adrenaline junkies. If there is too much talking and noise going on, they shut down. Their brains are too sensitive to the neurotransmitter called Dopamine. Introverts and Extroverts have different dominant neuro-pathways. Just look it up.

内向者通常喜欢在家或自然中放松自己,他们不会去那些喧闹的公共场所,内向者也不会寻求肾上腺素的刺激,如果有太多的空谈和噪音,他们会敬而远之。他们的大脑对1种叫做多巴胺的神经递质太过敏感,内向者和外向者具有完全不同的神经控制通路,关于这1点,你可以深入了解下。

Myth #10 – Introverts can fix themselves and become Extroverts.

误解 10:内向者可以通过“自我修复”变得外向

A world without Introverts would be a world with few scientists, musicians, artists, poets, filmmakers, doctors, mathematicians, writers, and philosophers. That being said, there are still plenty of techniques an Extrovert can learn in order to interact with Introverts. (Yes, I reversed these two terms on purpose to show you how biased our society is.) Introverts cannot “fix themselves” and deserve respect for their natural temperament and contributions to the human race. In fact, one study showed that the percentage of Introverts increases with IQ.

想象1个没有内向者的世界,那个世界也就没有甚么科学家,音乐家,艺术家,诗人,制片人,医生,数学家,作家和哲学家了,之所以这么说,是由于外向者还是可以通过学习掌握很多种和内向者进行交换的方式(没错,我故意颠倒了这两个词,读着很别扭?我只是为了让你们看看我们这个社会有多变态),内向者压根不需要“自我修复”,他们应当由于他们这类天生的性情和为人类做出的贡献而得到应有的尊重,并且事实上,1项调查显示内向的程度和 IQ 成正比。

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4 : 话说百度的人性化

好久没讨论百度的话题了。学习优化时间很长了,针对百度优化了N个站,至今看来,效果还是很明显的。热门关键词的优化难度大,因此见效的也就几个站。在上看到很多关于百度无故K站的文章,说百度的人工干预很多。这话有时还是蛮有道理的。

从我优化的那几个站的进程看来,百度还是有点人性的。在这里不是替百度说话,仅仅是说说自己的切身体验与对百度的认识。在我看来,百度应当是有种机制在监控竞争性关键词,比如视频免费电影电视剧等等这些。在我优化都市影院这个站的时候,有段时间免费电视剧2008电视剧都排到百度首页,牢牢随着百度视频。在1次大更新中,相干页面全部被百度给清算掉。还有其他站在优化进程中也有遇到百度这类处理。有可能有人会说,你过度优化或站不符合规定。这点不需要斟酌,那时候基本上还不算优化,只是在标题上写了几个这类关键词。这点说明百度1直在监测与自己竞争的站,1旦相干关键词排名要好与自己的站,要看是不是是他心中的地位的站。比如优酷这类,他就不会干预。其他不合他意的站,他有两种处理方法:1,就是K掉那个页面或降权;2,他自己做个百度竞价推行。嘿嘿,这点他还是很强悍的。因此在优化进程中,要注意自己选择的关键词与百度自己的站有没有冲突。1旦狭路相逢,不是勇者胜,百度必胜。

下面开始说说正题。百度的人性化表现在优化预警上。很多站长在站优化中,自己的站被K了,或首页被K了或降权了。产生这类事情后,站长到处请教,为什么。为何?其实百度在前段时间已提示你了。先是首页快照不更新,再到site首页到后面,再到首页K掉,然后渐渐减少收录。每步,百度都在提示我们,要注意自己优化或保护的站了。

因此,我们在优化站进程中,要时刻观测自己的站,观测自己发布的信息,招的友谊链接。做优化要锲而不舍,也有心平气和。耐心1直被受考验。不能由于首页快照不更新而着急,到处乱改,或判定百度人工干预。我近替公司保护南京数据个站。前段时间site:时就1直停留在10⑵3号。1般过7天不更新的话,就有那末点小问题。特别是每天更新的站,要特别注意。南京数据这站让我虚惊1场。百度更新快照1般跟更新站频率有关。其实有时候你中头彩了,不更新快照,等段时间就会正常。

百度,让我们琢磨不透,有点人性又无情。

站优化:

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