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苹果西瓜汁的做法_1

2018-11-07 18:19:58
苹果西瓜汁的做法 “西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏的佳果,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用。西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养成分。虽然西瓜有着这么多好处,但是糖尿病及感冒患者则不宜吃西瓜。西瓜内的糖份及其利尿作用,会增加糖尿病患者的肾脏的负担,提升血糖尿糖。而患有感冒者吃西瓜则会加剧病情。另外,由于西瓜多水份的缘故,吃太多西瓜会冲淡胃里的胃酸,引致胃炎、消化不良或腹泻等病,所以西瓜不能多吃。” 食材明细 主料 苹果 50克 西瓜肉 150克 甜味 口味 技巧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 苹果西瓜汁的做法步骤 1西瓜切成两半,用小匙舀出西瓜肉。 2苹果用清水洗净。 3洗好的苹果去皮,然后切成2厘米左右的小丁。 4将舀出来的西瓜肉放入料理机内。 5将苹果丁也放入料理机内。 6料理机接通电源搅拌1分钟,榨成果汁即可饮用。
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